Британський Королівський коледж акушерів і гінекологів (RCOG) описує типове відновлення після передньої чи задньої пластики так:
- у сечовому міхурі може стояти катетер, зазвичай до доби, а в піхві — марлевий тампон, який виймають ще в лікарні;
- кров’янисті виділення, схожі на слабку менструацію, червоні чи коричневі, можливі 2–3 тижні; користуйтеся прокладками, а не тампонами, щоб не підвищувати ризик інфекції;
- шви розсмоктуються самі, а їхні фрагменти можуть виходити через кілька днів чи тижнів, і це нормально;
- після передньої пластики струмінь сечі може стати слабшим, а сечовипускання довшим, з часом це має минути;
- душ чи ванну зазвичай можна прийняти наступного дня.
Гуляти радять уже в день повернення додому, поступово подовжуючи прогулянки. Плавати зазвичай можна через 2–4 тижні, якщо кровотеча й виділення з піхви припинилися, а контактні й силові види спорту відкладають щонайменше на 6 тижнів. Якщо збільшувати навантаження поступово, більшість жінок, за даними RCOG, мають повернутися до звичної активності за 4–6 тижнів.
Натужуватися в туалеті не варто, тож випорожнення мають бути м’якими. RCOG радить їжу з достатньою кількістю клітковини і до двох літрів рідини на день, переважно води; спершу можуть знадобитися й проносні засоби. Невисока підставка під ноги, щоб коліна були вище за стегна, теж допомагає не натужуватися. Вправи для м’язів тазового дна можна обережно починати, щойно зняли катетер і ви мочитеся самостійно, а виконувати їх радять щонайменше тричі на день.