Чинного українського протоколу для цих анемій ми не знайшли, тому спираємося на британські NICE (настанова NG239, 2024, для людей від 16 років) і NHS. До поширених ознак нестачі B12 NICE відносить, крім змін в аналізі крові, труднощі з концентрацією та пам’яттю, погіршення зору, запалений язик (глосит), оніміння чи поколювання, порушення ходи й рівноваги, незрозумілу втому. Нестача B12 може бути пов’язана й із симптомами депресії, тривоги чи психозу.
Серед поширених факторів ризику NICE називає раціон із малою кількістю продуктів тваринного походження, атрофічний гастрит, целіакію та інші автоімунні хвороби, прийом метформіну, інгібіторів протонної помпи чи блокаторів H2-рецепторів, операції на шлунку й кишечнику, вживання закису азоту («веселого газу»).
Форму лікування, за NICE, обирають за причиною, і поради джерел тут різняться: NICE для харчової нестачі допускає таблетки, а NHS (сторінку переглянуто 2023 року) пише, що спершу зазвичай роблять уколи. Людям із підозрою на мегалобластну анемію та неврологічними симптомами NICE радить не відкладати лікування до результатів аналізів. Фолієву кислоту, за NHS, більшість людей приймає близько 4 місяців. Пов’язану тему вітамінів розбираємо на сторінці лікування недостатності вітамінів та мінералів.