Блог — сторінка 3

Підвернули ногу, а щиколотка болить і набрякла? Імовірно, це розтягнення зв'язок. Пошкодження зв'язок щиколотки — найпоширеніша травма опорно-рухового апарату. Більшість розтягнень лікують удома, а оперують розтягнення щиколотки рідко. Розбираємо, що робити в перші дні, коли потрібен рентген і коли — хірург.

Прокидаєтеся від того, що терпнуть пальці, і доводиться трусити рукою? Найчастіше винна незручна поза: поколювання минає за кілька хвилин, щойно знімете тиск із руки. Але якщо пальці німіють ночами знову й знову, лікар насамперед подумає про синдром зап'ясткового каналу. Розбираємо, що ще може стояти за онімінням і коли телефонувати 103.

Здуття, бурчання, діарея чи закреп — і висновок аналізу калу: «дисбактеріоз»? Міжнародна медицина такого діагнозу не знає, а аналіз «на дисбактеріоз», за інформаційною статтею МОЗ 2018 року, не є інформативним. Розбираємо, що таке мікробіота насправді, що може стояти за скаргами і що відомо про пробіотики.

Паморочиться голова, хитає при ходьбі чи з'являються дивні відчуття в голові? Зазвичай запаморочення не серйозне й минає саме. Серед найчастіших причин — захворювання шиї, доброякісне позиційне запаморочення, падіння тиску при вставанні, запалення вестибулярного нерва. Але запаморочення, втрата рівноваги або координації — і серед ознак інсульту, а при підозрі на інсульт одразу телефонуйте 103. Розбираємо, як відрізнити одне від іншого і що робити.

Більшість хвороб печінки на ранніх стадіях не дає симптомів, а три головні їхні причини — ожиріння, невиявлений гепатит і надмірне вживання алкоголю. Тому профілактика для печінки — це передусім здорова вага, помірність з алкоголем, щеплення від гепатиту B і вчасний аналіз на гепатит C. Розбираємо, що і коли перевіряти і чи потрібні «препарати для печінки».

Вітамін D допомагає регулювати кількість кальцію й фосфату в організмі, а вони потрібні для здорових кісток, зубів і м'язів. Організм утворює його в шкірі під прямими сонячними променями, але, за NHS, у Британії від жовтня до початку березня сонця для цього не вистачає. Скільки вітаміну D насправді в крові, показує аналіз на 25-OH вітамін D. Розбираємо, коли він потрібен і чому дозу добавок визначає лікар.

Чи правда, що в спеку тромби «активізуються»? Прямих даних, що спека сама собою спричиняє тромбоз, у джерелах цієї статті — настановах МОЗ і NHS — немає. Але якщо довго бути на сонці чи в спеці, зневоднитися легше, а при зневодненні тромбоз глибоких вен трапляється частіше. Ще один чинник ризику — довгий переліт чи поїздка без руху. Розбираємо, що справді важливо влітку, як відрізнити тромбофлебіт від тромбозу і коли не можна чекати.

Хворобам серця й судин часто можна запобігти здоровим способом життя або ліками, якщо вони потрібні. Профілактика — це пошук і корекція факторів ризику: куріння, підвищеного тиску, високого холестерину, діабету, зайвої ваги, браку руху. Розбираємо, які показники контролювати, що входить у скринінг після 40 років і які звички справді мають значення.

Печія — це не діагноз, а симптом: печіння в грудях, коли шлункова кислота піднімається до горла (рефлюкс). Гастрит — запалення слизової шлунка; хронічний гастрит у більшості людей симптомів не дає, і підтверджує його лише дослідження шматочка слизової (біопсія). А за самими відчуттями надійно відрізнити хворобу від функціонального розладу не вдається. Розбираємо, коли потрібна гастроскопія і за яких ознак не можна чекати.