Блог — сторінка 4

Перед важливою розмовою крутить живіт, під час сварки «стискає» шлунок? Так буває: серед фізичних проявів стресу NHS називає проблеми зі шлунком, а серед проявів тривоги — нестравність, спазми в животі, здуття, нудоту, закреп чи діарею. Стрес і тривога можуть провокувати загострення синдрому подразненого кишечника й посилювати нестравність. Але «від нервів» — не діагноз: спершу лікар має виключити інші причини, особливо якщо є тривожні ознаки.

Шия й плечі болять після робочого дня, зранку важко повернути голову, а біль віддає в руку? Біль у шиї хоч раз у житті відчували двоє з трьох людей, і гострий біль зазвичай минає сам. Розбираємо, коли винні м'язи, коли — «остеохондроз», коли — саме плече, а коли біль у шиї чи лівому плечі може бути сигналом від серця.

Біль у горлі при ковтанні дуже поширений: зазвичай його спричиняють віруси, і здебільшого за тиждень минає сам. Але інколи причина в мигдаликах, гортані чи стравоході, а деякі ознаки вимагають обстеження без зволікань. Розбираємо, як відрізнити горло від стравоходу і коли не можна чекати.

Ниють коліна перед дощем чи з першими холодами? Багато людей з остеоартрозом вважають, що біль у суглобах залежить від погоди. Наукові огляди відповідають обережно: результати неоднозначні. Розбираємо, що таке артрит, чим він відрізняється від артрозу, як полегшити біль і коли не варто чекати.

Хрустить і болить коліно, а в інтернеті радять «відновити хрящ» добавками? Суглобовий хрящ вкриває кінці кісток і допомагає їм плавно ковзати. При остеоартрозі цей хрящ руйнується; вилікувати остеоартроз не можна, але він не обов'язково прогресує. Пояснюємо за настановами МОЗ, NHS і NICE, що справді допомагає і коли обговорюють операцію.

Фізіотерапія, фізична терапія, реабілітація, масаж — в українських документах це різні речі. Фізіотерапією настанова МОЗ називає, наприклад, теплотерапію й масаж, а реабілітація — це цілий комплекс заходів, щоб людина з обмеженнями після хвороби, травми чи через вік могла якнайкраще функціонувати у своєму середовищі. Розбираємо, хто чим займається, коли масаж і процедури не на часі і що допомагає кровообігу.

Ноги набрякають до вечора, взуття тисне, після натискання на шкірі лишається ямка? Найчастіше такий набряк спричиняють довге стояння чи сидіння, солона їжа, зайва вага чи варикоз, і він часто минає сам. Але набряк ніг буває й ознакою тромбозу глибоких вен, серцевої недостатності чи хвороби нирок. Розбираємо, як лікарі розрізняють ці причини і коли не можна чекати.

Коли болить у паху, перше питання — грижа це чи кульшовий суглоб. Грижа зазвичай дає випинання, яке може більшати, коли кашляєте, і меншати лежачи. Біль від кульшового суглоба зазвичай посилюється під час ходьби й навантаження, а рухи в суглобі стають обмеженими. Але біль у паху буває і від хребта, нирок чи яєчка. Розбираємо, як їх відрізнити і з якими ознаками не можна чекати.

Алкоголь — одна з найчастіших причин панкреатиту, запалення підшлункової залози. Чи може зашкодити навіть невелика кількість? Чіткого безризикового порогу для алкоголю немає, але гострий панкреатит розвивається далеко не в кожного, хто п'є багато. Розбираємо, що кажуть настанови, як розпізнати гострий і хронічний панкреатит і за яких симптомів не можна чекати.