Постійна втома. Британська служба NHS радить звернутися до лікаря, якщо ви втомлені кілька тижнів і не розумієте чому, якщо втома заважає повсякденному життю, якщо до неї додаються інші симптоми, як-от втрата ваги чи зміни настрою, або вам кажуть, що уві сні ви ловите ротом повітря, пирхаєте чи захлинаєтеся. Можуть знадобитися аналізи крові, зокрема щоб перевірити анемію, діабет чи гіпертиреоз; лікування залежить від причини.
Анемія. Клінічний протокол «Залізодефіцитна анемія у дітей та дорослих» (наказ МОЗ від 05.10.2026 № 1498) для первинної ланки передбачає: з’ясувати скарги, харчування й джерела кровотечі (у дівчат і жінок репродуктивного віку — тривалість та обсяг менструацій), оглянути шкіру, волосся, нігті й слизові, призначити загальний аналіз крові, а також феритин і С-реактивний білок. Якщо є підозра на супутню хворобу, зокрема джерело кровотечі чи порушення всмоктування, пацієнта направляють до спеціаліста. Дефіцит заліза та легку чи помірну залізодефіцитну анемію лікують пероральними препаратами заліза; при тяжкій анемії, супутній хворобі, непереносимості чи неефективності препаратів заліза всередину пацієнтів скеровують до закладів спеціалізованої допомоги. Дітей віком від 2 місяців до 5 років з ознаками тяжкої анемії (тяжка блідість долонь і низький гемоглобін) протокол вимагає терміново направити на лікування в стаціонарі. Препарат, дозу й тривалість визначає лікар. Про залізодефіцит при хворобах травного тракту — на сторінці залізодефіцитних станів.
Вітаміни й мінерали. Клінічна настанова Endocrine Society (США, 2024) пропонує не проводити рутинне визначення вітаміну D у крові без усталених показань і не приймати вітамін D понад рекомендовані норми з метою профілактики хвороб здоровим дорослим молодше 75 років. Британська настанова NICE (NG239, для осіб від 16 років) радить запропонувати початковий аналіз на дефіцит вітаміну B12 тим, хто має щонайменше один поширений симптом чи ознаку і щонайменше один поширений фактор ризику, а кров для діагностики брати до початку заміщення B12. Які аналізи потрібні саме вам, скаже лікар; аналізи можна здати в медичній мережі ЕКСПЕРТ в Ужгороді. За потреби лікар скерує до ендокринолога.