Блог — сторінка 8

Важкість чи біль після обіду, бурчання, відрижка, здуття? Нестравність (диспепсія) хоч раз буває в більшості людей, і зазвичай вона не означає нічого серйозного. Але інколи за такими симптомами стоять рефлюкс, гастрит, синдром подразненого кишечника чи інша хвороба. Розбираємо, що можуть означати симптоми і за яких ознак не варто чекати.

Кілька безсонних ночей зазвичай не привід хвилюватися. Але якщо вам регулярно важко заснути, ви прокидаєтеся серед ночі чи надто рано й зранку почуваєтеся втомленими, це може бути безсоння. Добра новина: стан зазвичай покращується, якщо змінити звички сну. Розбираємо, що саме змінити, чому перед засобами для сну варто порадитися з лікарем і коли час до лікаря.

Ви втомлені місяцями, сон і вихідні не допомагають, а після звичайної прогулянки чи зустрічі з друзями через кілька годин або днів стає ще гірше? Так може проявлятися міалгічний енцефаломієліт, або синдром хронічної втоми (МЕ/СХВ). Це тривалий стан, найчастіший симптом якого — надзвичайна втома, а одна з обов'язкових ознак — погіршення після фізичної чи розумової активності. Розбираємо, чим він відрізняється від звичайної втоми, як ставлять діагноз і що допомагає.

Ви спите свої 7–8 годин, а прокидаєтеся так, ніби й не лягали? Іноді причина в режимі, стресі чи каві ввечері. Але якщо ви втомлені весь час і не розумієте чому, це може бути ознакою стану, який варто перевірити. Розбираємо, що найчастіше стоїть за втомою, які аналізи можуть знадобитися і коли не варто чекати.