Як знизити ризик серцево-судинних захворювань?

Щоб зменшити ризик розвитку серцевих хвороб, дотримуйтеся рекомендацій:

• Відмовтеся від куріння та алкоголю.
• Контролюйте артеріальний тиск та рівень холестерину.
• Дотримуйтеся здорового харчування: більше овочів, менше жирної їжі.
• Регулярно займайтеся фізичною активністю – хоча б 30 хвилин на день.
• Стежте за вагою – індекс маси тіла має бути в межах 20-25.
• Мінімізуйте стрес та нормалізуйте сон.

Кращі лікарі - кардіологи у Львові, у приватній лікарні Експерт.

Вартість послуг кардіолога у Львові. Ціни на медичні послуги у лікарні Експерт.