Як уникнути зимового нежитю?

Профілактика - важлива частина боротьби з нежиттю взимку. Щоб уникнути зимового нежитю, зміцнюйте імунітет, вживайте вітаміни C, D, та цинк, організуйте повноцінне харчування, підтримуйте вологість повітря до 45-50%, провітрюйте приміщення, та пийте багато теплої рідини, вдягайтеся по погоді, щоб не переохолоджуватися, регулярно мийте руки і уникайте перепадів температур, адже це допомагає слизовій носа боротися з подразниками. 

Корисні заходи:

• Зволоження повітря в приміщеннях.
• Захист носа шарфом на вулиці.
• Часте миття рук, уникання натовпу.
• Своєчасне лікування застуди чи ГРВІ.

Це допоможе знизити ризик запалення слизової та захворювання верхніх дихальних шляхів.

Кращі лікарі - отоларингологи, ЛОРи у Львові, у приватній лікарні Експерт.

Вартість послуг отоларинголога, ЛОРа у Львові. Ціни на медичні послуги у лікарні Експерт.