Як уникнути сонливості на роботі?

Щоб залишатися продуктивним у робочий час, варто:

• робити короткі перерви щогодини;

• пити достатньо води;

• виходити на свіже повітря;

• перекушувати легкими здоровими продуктами.

Такі дії допомагають підвищити тонус і уникнути зниження працездатності.