Як підтримувати серце восени?

У сезон стресів і зміни погоди важливо підтримувати тонус серцево-судинної системи.

• Збалансоване харчування — овочі, фрукти, цільнозернові, мінімум солі.

• Фізичні вправи — ходьба чи йога, щоб покращити кровообіг.

• Моніторинг тиску + регулярне обстеження у клініці.

• Контроль кофеїну і стресу, а також достатній сон.

Ці звички допомагають зробити реакцію серця на холодні дні безпечнішою.

Кращі лікарі - кардіологи у Львові, у приватній лікарні Експерт.

Вартість послуг кардіолога у Львові. Ціни на медичні послуги у лікарні Експерт.