Як нестача вітаміну D впливає на сонливість?

Дефіцит вітаміну D часто загострюється восени та взимку. Це призводить до:

• зниження енергії та працездатності;

• частих простуд та ослаблення імунітету;

• погіршення настрою та депресивних станів;

• проблем із концентрацією уваги.

Корекція рівня вітаміну D за рекомендацією лікаря допомагає зменшити сонливість та підтримати тонус.