Спортивний масаж
Спортивний масаж (від 30 хв)
Це масаж,який має глибокий механічний вплив на м'язову тканину, тригерні точки і зв'язки. Техніка спортивного масажу ідентична з класичним, але має також свої специфічні особливості.
950 грн
Для початку спортивний масаж може проводитися до тренування,цепотрібно для того,щоб розігріти м'язи, і посилити кровообіг або заспокоїти спортсмена, після тренування - відновити фізичні і моральні сили, а також безпосередньо під час або бути частиною цього тренування,що забезпечує підтримку м'язів в оптимальному тонусі і режимі, масаж знімає зайву напругу і підготовує їх до ще більш посилених тренувань.
Виділяють тренувальний масаж, який виконується з метою,щоб підготувати організм до спортивних досягнень, при цьому витрачаючи мінімальну кількість психічної та фізичної енергії. Попередній масаж- необхідний для розігріву групи м'язів і надання спортсмену тонусу. Відновлювальний масаж - застосовується з метою швидко стабілізувати різні функції людського організму та підвищити рівень його працездатності.
Ефективність спортивного масажу:
- Сприяє покращенню кровообігу і лімфотоку;
- Опрацьовуються нервові закінчення;
- Зниження больового порогу;
- Знижується виникнення крепатури.
- Збільшення витривалості;
- М’язи стають більш еластичними суглоби рухливими.
- Нормалізується обмін речовин, із організму виводяться токсини.
- Поліпшується дихальна система.
Ряд протипоказів,які необхідно взяти до уваги:
- Наявність частих кровотеч;
- Захворювання шкіри;
- Підвищення темтератури;
- Тромби і варикоз вен.
- Застуда.
- Підвищена втома.
- Грижа.
- Будь-які пухлини.
- Загострення хронічних захворювань, запалення.
ЕКСПЕРТ - універсальна сімейна лікарня
Діагностика, лікування захворювань з усіх напрямків сучасної медицини
Невідкладна медична допомога
Оперативні втручання будь-якої складності
Сертифікат ISO. Міжнародний сертифікат якості
Ми відчинені 24 години на добу, 7 днів на тиждень