Чому важливо пити багато води восени для підтримки імунітету?

Зволоження допомагає імунній системі працювати ефективніше та виводить токсини з організму. Пити воду восени варто для:

• Зволоження слизових оболонок, що є природним бар'єром від вірусів.
• Зниження ризику зневоднення через сухе повітря в приміщеннях.
• Пити краще воду, теплі трав’яні чаї та напої з лимоном або імбирем.