Чи впливає дефіцит вітаміну D на емоційний стан?

Дефіцит вітаміну D часто пов’язують зі змінами настрою, зокрема з підвищеною дратівливістю, апатією або сезонними депресивними проявами. Дефіцит вітаміну D значно впливає на емоційний стан, спричиняючи поганий настрій, дратівливість, апатію та підвищуючи ризик депресивних і тривожних розладів, оскільки він бере участь у регуляції серотоніну, «гормону щастя», та інших нейромедіаторів. Це частково пояснюється впливом вітаміну D на загальний біохімічний баланс мозку.

Ознаки такого впливу:

• Пригнічений стан без явної причини;
• Зниження мотивації та енергії;
• Коливання настрою, що погіршуються в темну пору року;
• Поганий сон або порушення ритму сну.

Тому при таких симптомах варто перевірити не лише психоемоційний стан, але й рівень вітаміну D.

Кращі лікарі - ендокринологи у Львові, у приватній лікарні Експерт.

Вартість послуг лікаря - ендокринолога у Львові. Ціни на медичні послуги у лікарні Експерт.