Чи може масаж допомогти при головному болю?

Масаж шийно-комірцевої зони: Цей масаж є особливо корисним для зняття напруги в м'язах шиї та плечей, що часто викликає головний біль. Техніки масажу можуть поліпшити кровообіг і зменшити напругу, знижуючи інтенсивність головного болю.

Класичний масаж: Регулярні сеанси класичного масажу можуть суттєво зменшити частоту головних болів, зменшуючи загальний стрес і напруження в тілі. Це може бути особливо корисним для людей, які страждають на хронічні головні болі.

Ароматерапевтичний масаж: Використання ароматичних олій може мати заспокійливий ефект, що допомагає зменшити стрес і тривогу, що також може знижувати ризик виникнення головного болю.