Чи є сонливість восени нормою?

У більшості випадків підвищена сонливість восени є природною реакцією організму. Причинами можуть бути:

• скорочення світлового дня;

• зменшення фізичної активності;

• переїдання або зміна харчування;

• зниження температури повітря.

Однак якщо сонливість супроводжується слабкістю, головним болем чи зниженням працездатності, варто звернутися до лікаря для виключення захворювань.