Що таке вегетосудинна дистонія?

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — це термін, який десятиліттями використовували для опису різноманітних симптомів, пов’язаних із роботою автономної нервової системи. Сучасна медицина визнає, що ВСД не є окремою хворобою. Це комплекс проявів, які виникають, коли регуляція між симпатичною та парасимпатичною нервовою системами порушується. Фактично, під «ВСД» найчастіше ховаються стресові реакції, тривожні стани, гормональні коливання, порушення сну, виснаження або приховані медичні проблеми, що потребують точнішої діагностики.

 

 

Чому виникає відчуття «збоїв» у роботі організму

 

Автономна нервова система відповідає за функції, які ми не контролюємо свідомо: пульс, тиск, температуру тіла, дихання, тонус судин, роботу кишківника, потовиділення. Якщо її баланс порушується, тіло починає реагувати надмірно чутливо — швидким серцебиттям, стрибками тиску, відчуттям нестачі повітря, хвилями жару чи холоду, тремтінням, пітливістю, запамороченням.

 

У більшості випадків ці симптоми — результат стресового перевантаження, емоційного напруження, хронічної тривоги, порушення сну або виснаження нервової системи. Організм стає надмірно реактивним, і навіть незначний тригер викликає сильну фізичну відповідь.

 

З іншого боку, схожі прояви можуть бути ознакою гормональних порушень, анемії, проблем зі щитоподібною залозою, аритмій, дефіциту магнію чи вегетативних кризів. Саме тому важливо не ставити собі діагноз «ВСД», а пройти обстеження.

 

 

Як проявляється стан, який раніше називали ВСД

 

Симптоми можуть бути дуже різними, але найчастіше включають:

 

• раптове серцебиття, відчуття «збоїв» у серці

• коливання артеріального тиску

• запаморочення, нестійкість, «туман» у голові

• відчуття нестачі повітря або неможливість зробити глибокий вдих

• сильну слабкість, хвилі жару чи холоду

• пітливість, тремтіння, внутрішню напругу

• епізоди паніки або страху без очевидної причини

• проблеми зі сном, тривожність, емоційну нестабільність

 

Багато людей роками живуть із такими симптомами, вважаючи їх «ВСД», хоча в кожному випадку потрібна індивідуальна діагностика, щоб знайти реальний механізм виникнення.

 

 

Чому термін «ВСД» вважається застарілим

 

Причина проста: занадто різні за природою стани об’єднували під однією назвою. Це заважало точному лікуванню. Доказова медицина зараз оцінює такі симптоми через конкретні діагнози: тривожний розлад, панічні атаки, ортостатична гіпотензія, порушення вегетативної регуляції, дисфункція щитоподібної залози, кардіологічні особливості, дефіцити мікроелементів.

 

Точне визначення проблеми дає шанс підібрати ефективну терапію, а не просто боротися з симптомами.

 

 

Що робити, якщо симптоми схожі на «ВСД»

 

Насамперед потрібно виключити медичні причини — зробити ЕКГ, аналізи крові, гормони щитоподібної залози, рівень заліза, оцінити роботу серця та нервової системи. Якщо органічних причин не виявлено, далі працюють із регуляцією нервової системи: корекцією сну, фізичною активністю, зменшенням стресу, психотерапією, інколи медикаментозною підтримкою.

 

Важливо знати, що такі симптоми — не «вигадана проблема» і не примха. Це реальна дисрегуляція, яка впливає на якість життя, але чудово піддається лікуванню за умови правильного підходу.